Začněte hubnout – máme návod

Po novém roce bývá vždy velmi aktuální téma hubnutí. Je způsobeno nejen vánočním obžerstvím, ale i trapně opakovaným a málokdysplněným novoročním předsevzetím. Alespoň mě to nikdy moc dlouho nevydrželo 🙂

Na iDnes.cz se tohoto tématu chytli a začali hbitě publikovat seriál o hubnutí.

Nabízený prvotní playlist týdne (čti jídelníček) však vypadá spíše jako strašení a hladomor. I když vyzkoušení určitě stojí za to. Pokud strastiplnou cestu dodržíte, máte vizi snižování váhy tempem půl kilogramu  za týden.

Sami zvažte, zda vám za to takové exkluzivity jako je „Rýžová kaše s ořechy“ nebo „Hummus s knäckebrotem“ stojí. Pokud toho budete mít hodně, můžete si to alespoň nakrájet – ideální jsou keramické nože.